是调节酒桌上气氛的好产品。如果酒桌上有酒，就不会有沉默，但边肖在这里提醒大家不要在酒桌上一直喝酒。不小心就不能喝太多。饮酒过多会对你的健康有很大的危害。今天，边肖将和这个家庭谈谈什么程度的饮酒被认为是过量的。
白酒
正确饮酒量：每天最好不要超过2两度数较高的白酒；酒精含量低的白酒，每天最好不要超过3两。
白酒的成分非常复杂，主要成分是酒精和水。一般来说，酒精度越高，酒精度越强，对人体的危害就越大。适量饮用白酒可以缓解焦虑和紧张情绪；失眠患者睡前少量饮用白酒，有利于睡眠，但过量饮用白酒对身体非常有害。
葡萄酒
正确的饮用量：酒的度数一般为10-12度，饮用200毫升酒为宜，最多不超过300毫升。
葡萄酒也是一种低度葡萄酒，酒精度在12左右，富含维生素和锰、锌、钼、硒等微量元素。
啤酒
正确饮用量：每天不超过两瓶(1250 ml)。
啤酒是一种酒精饮料，每升含400千卡热量，其中一半来自酒精，一半来自糖。啤酒在人体内代谢快，热量高，并能刺激食欲，提高消化能力，所以过量饮用容易使人发胖。
看到上面的介绍，相信大家都知道什么程度的饮酒过量了。以后喝酒要注意。酒精含量越高，我们就越不能喝酒。喝酒时不要大口大口。啜饮可以为酒精排出创造时间。